Coussin d'équilibre 35cm

Le coussin d’équilibre est également un accessoire très utile pour s’asseoir et travailler au bureau. Du fait de son instabilité, en s’asseyant dessus, vos muscles sont sollicités et vos réflexes posturaux stimulés, vous permettant ainsi de rester actif en position assise!

Pour utiliser le coussin sur une chaise, nous vous recommandons de l’utiliser entre 15 à 30 minutes, en le répétant à intervalles réguliers pendant la journée, afin que vos muscles ne soient pas surmenés.
Vous pourrez diminuer ou augmenter l’air à votre guise avec la pompe fournie.

Les picots aident à bien adhérer à la surface sur laquelle le coussin de stabilité est utilisé et les points antidérapants du côté plus lisse permettent une assise plus confortable pour une utilisation en position assise.

En plus de l’aide à la posture, il peut être utilisé pour une variété d’exercices pour un entraînement complet du corps.
L’instabilité du coussin d’équilibre rend les exercices plus difficiles en engageant vos muscles abdominaux. Plusieurs positions sont possibles comme les “fentes avant” pour les cuisses, les pompes pour les pectoraux ou la position crunch pour les abdominaux.
Vous pourrez ainsi vous asseoir, vous mettre à genoux, vous tenir debout, faire une planche ou encore effectuer des pompes!

Pompe Incluse

Usage domestique ou professionel